Dry Needling
Dry Needling
is een innovatieve vorm van fysiotherapie als onderdeel van een totale
behandeling die gericht is op het verbeteren van (vaak chronische)
spierklachten. Bij deze therapie wordt gebruik gemaakt van dunne
acupunctuurnaalden, waarmee verhardingen in spieren effectief en snel kunnen
worden ontspannen.
Wat
is Dry Needling?
Dry Needling richt op de
behandeling van meestal al langer bestaande spierklachten. Dry Needling behoort
tot het domein van de fysiotherapeut. Met Dry Needling worden spierverhardingen
(‘myofasciale triggerpoints’) ontspannen, door deze aan te prikken met een
dunne acupunctuurnaald. Indien noodzakelijk worden ook de huid en botvlies met
specifieke Dry Needling technieken behandeld om meer effect te bereiken. Meestal
is de verbetering direct voelbaar.
Is
Dry Needling hetzelfde als acupunctuur?
Bij klassieke acupunctuur worden
vaak meerdere naalden in het lichaam geprikt, die daar enige tijd in blijven
zitten. Bij Dry Needling wordt meestal één naald gebruikt, waarmee kortdurend
spieren worden behandeld. Bij klassieke acupunctuur wordt gewerkt vanuit een
energetisch concept. De punten op de meridianen worden geselecteerd op basis
van o.a. tong en polsdiagnostiek om de energiestroom te kunnen beïnvloeden. Bij
Dry Needling richten we ons meestal op spierverhardingen en is de verklaring
van het effect ervan niet gebaseerd op "energie” reguleren, maar op basis van
fysiologie en biochemische processen. Het is met name vanuit het
verklaringsmodel dat Dry Needling deel uitmaakt van het domein van de
fysiotherapeut.
Wat
is een triggerpoint en wat voelt u daar van?
Een spierverharding (triggerpoint)
is een hard aanvoelende plek ('knoop') in een spier, die naast een lokale
drukpijn, ook vaak pijn op andere plaatsen in het lichaam kan veroorzaken.Klachten kunnen zich uiten
door:
- Pijn ter plekke in een spier met of zonder uitstralingBewegingsbeperkingen en/of stijfheid
- Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
- Pijnklachten en pijnontwijkend gedrag
- Soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
Hoe ontstaan triggerpoints?
- Door een verkeerde beweging of een ongeluk
- Door langdurig verkeerde houding of overbelasting
- Langdurige overbelasting met als veelvoorkomend probleem nek-armklachten (KANS)
- Overbelasting bij sporters
- Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
- Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gipsverband
- Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
- Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk)
- Chronische infecties en allergieën
- Slaaptekort
De behandeling richt zich met name
op die klachten waarbij spieren (vaak al langdurig) gespannen zijn en
pijnklachten geven. Voorbeelden zijn hoofdpijn, lage rugklachten, tennis– of
golfers elleboog, e.d. Door het gericht prikken met een naaldje worden de
spierverhardingen losgemaakt. Doel is het opwekken van een zgn. 'local twitch
respons' waarna deze spier zich meer ontspant. Bestaan de klachten langer, dan
zijn er meestal meer spieren bij betrokken. Vaak breiden de klachten zich uit,
ook langs de wervelkolom. We betrekken deze spieren ook in de behandeling.
Vervolgens is het advies om deze spieren te stretchen en uiteindelijk de
spieren weer voldoende belastbaar te maken middels oefen-/trainingstherapie.
Wat
doet een fysiotherapeut eerst?
De gespecialiseerde fysiotherapeut
zal allereerst door een gesprek en onderzoek proberen uw klachten goed te
analyseren. In het onderzoek worden die spieren onderzocht die deze pijn zouden
kunnen veroorzaken of onderhouden. In die spieren wordt gezocht naar
spierverhardingen, die vaak drukpijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke
verdikking in een spierstreng. Maar ook andere gebieden in het lichaam kunnen
deze klachten onderhouden en de fysiotherapeut besteed ook in zijn onderzoek daar
aandacht aan. Zeer belangrijk is dat er o.a. naar de spierketens wordt gekeken
en niet alleen naar 1 spier.
Wat
voelt u tijdens de behandeling?
Het inbrengen van het naaldje voelt
u niet of nauwelijks. Als de spierverharding wordt aangeprikt kan het zijn dat
de spier kort aanspant. Dat gaat zo snel, dat u meestal even schrikt, soms kan
dat wat pijnlijk aanvoelen. Als u daarbij uw bekende pijn voelt, dan is de kans
zeer groot dat het een positief effect oplevert. De spier wordt soepeler, de
bewegelijkheid vergroot en de pijn kan al direct minder zijn. Soms voelt u dat
u het warm krijgt en zelfs een beetje gaat transpireren. Sporadisch komt het
voor dat u zich een beetje naar voelt. Niet om u daar zorgen over te maken, dit
verdwijnt ook snel weer. In de eerste behandeling zullen we ons beperken in het
aanprikken van meerdere spieren om even uw reactie te testen.